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给油豆皮换个更好吃的做法吧!外脆内嫩,越吃越过瘾,多吃还补钙

来源:拔贡信息门户网   时间:2019-11-02 21:59:53
[摘要]提到油豆皮,小伙伴们一定都不陌生!油皮又称油豆皮,是豆浆上面的冷凝物质,卷起晾干就是腐竹。油豆皮口感香酥爽口,我们平时的烹饪方式是汆汤或者清炒。豆油皮美味可口,营养价值极高,初秋贴秋膘,补身体可不要错

说到油和豆皮,我的朋友们一定很熟悉!油性皮肤,也称为油性豆皮,是豆浆中的浓缩物质。把它卷起来晾干,它就是豆腐棒。油豆皮口感清爽。我们通常的烹饪方法是煮汤或煸制。

豆油皮味道鲜美,具有极高的营养价值。你不应该错过这种在初秋补充身体的廉价食物。哈梅,让我们分享每个人用油和豆皮吃得更好的方法。外面很脆,里面很嫩。你吃得越多,就越愉快。你也可以通过多吃来补充钙。

跟着哈梅去看美味可口的油豆腐。每次我有这道菜,我的标准菜是20,000米。我喜欢把它留在家里做饭。

配料:

一块油皮、一根黄瓜、一小块胡萝卜、适量的盐、适量的生烟、适量的醋、适量的胡椒和适量的红胡椒。

烹饪步骤:

1.将油性皮肤在水中浸泡一段时间,然后清洗

2.将黄瓜切碎,大蒜切成泡沫

3.胡萝卜切丝,放入沸水中热烫

4.将油性皮肤切成长条。

5.将盐、酱油和醋混合成果汁。

6.将胡萝卜、黄瓜和油皮放入大碗中。

7.加入大蒜泡沫

8.倒饲料汁

9.在冷锅中放入冷油,加入胡椒并油炸

10.加入红辣椒,油炸,使其有辣味。

11.把它倒在油皮上,混合均匀。

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